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Añadir el caldo, sazonar y dejar que se cueza el arroz. Añadir a una sartén con aceite. Deja reposar durante 5 minutos y cuela.

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Exprime la naranja y los 3 limones. Cubre con el agua con gas y sirve en copas.

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Lava y seca bien los pimientos, las berenjenas y los tomates. Quita las capas exteriores de la cebolla.

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Coloca las hortalizas en la bandeja y asa durante unos minutos. Quita la piel a todas las verduras.

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Retira las semillas y los filamentos de los pimientos. Corta en tiras las berenjenas y los pimientos, pica los tomates y la cebolla.

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Reserva los jugos. Lleva a ebullición e incorpora todas las hortalizas, removiendo bien.

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Añade parte de los jugos reservados y cocina unos minutos, hasta que reduzca un poco el líquido. Añade un poco de comino molido, perejil, pimienta negra y sal, al gusto.

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Dejar que se enfríen, añadir el yogur y triturar hasta formar un puré. Cuando estén asadas, pelar las verduras. Pelar y picar el ajo, echar por encima de las verduras.

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Cuando esté dorada, añadir las espinacas. En el mismo aceite freír el pan y retirar.

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Erienda Pan de cereales con aceite y tomate. Sazonarla y colocarla en una fuente. Añadir los higos y cubrir con el requesón.

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Aliñar con la vinagreta. Añadir el vinagre y el aceite batiendo despacio hasta ligar la salsa. Retira los trozos de lomo cocidos, e incorpora el puré de piña y el jugo reservado.

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Luego vuelve a incorporar los trozos de lomo y sirve. Macedonia de papaya y naranja Exprime las naranjas y vierte el zumo en una ensaladera. Remueve y añade la menta picada.

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Corta unos gambones por la mitad y pínchalos en cada brocheta. Termina poniendo una cebollita en vinagre en la punta.

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Jueves Pan integral con aceite y tomate natural Desayuno Pan integral con aceite y tomate natural. Escurrir bien.

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Rehogar las espinacas y salar ligeramente. Remover a fuego medio.

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Remover y añadir sin dejar de remover la leche caliente, hasta que quede una bechamel espesa. Pasarlas por la harina, el huevo batido y el pan rallado.

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Freír en una sartén con abundante aceite caliente. Cuando esté blanda, añadir el pimiento verde cortado en tiras.

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Corta en dado y mezcla con el ron y las semillas de granada. Merienda Requesón y mermelada.

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Añadir sobre los tomates, el perejil, los ajos picados y pan rallado. Del melón extrae unas bolitas con la ayuda de un sacabolas y pínchalas en un palillo de cocktail.

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Sirve bien frío en vaso altos y decora con los pinchos de melón. Mientras lava y centrifugar las lechugas variadas, coloca en una fuente.

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Pela las naranjas y cótalas en gajos. Pela el aguacate y córtalo en trozos. Añade todos los ingredientes a la lechuga.

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Mezcla para unir los ingredientes. Sala la ensalada y añade el aliño repartiéndolo bien por todas las verduras.

Saludos desde León Guanajuato, en verdad muchas felicidades, gracias por la información! 😊 eres una persona que transmite mucha paz.

Añadir a la cazuela y salar. Remover, dejar reposar unos minutos y servir. Antes de que rompa el hervor, retira la olla del fuego y vierte el contenido en un cuenco. Añade las pasas y las nueces, y mezcla.

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Mételos el horno al baño maría durante 35 minutos. Deja enfriar antes de desmoldar.

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Pica la cebolleta y el diente de ajo. Añade el tomate y da unas vueltas.

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Mezcla en una fuente las alcachofas con la salsa, añade el pimiento rojo cortado en tiras y aliña. Salpimienta al gusto y deja enfriar antes de servir. Salar y freír hasta que quede bien dorado.

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Añadir finalmente un poco de ajo y perejil muy picados. Poner en una fuente.

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Añadir a la ensalada. Verter sobre la ensalada. Corta las remolachas en dados. Puedes acompañar carnes frías y ensaladas de endibiasde manzanas y de nueces.

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Pasarlas a una fuente de horno. Yo me refería con la presión sanguínea.

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